저는 유전으로 10대 때부터 흰머리가 있었는데, 30대 초반부터는 흰머리가 본격적으로 마구 나기 시작했어요. 처음에는 염색을 하지 않으려고 흰머리를 뽑거나, 잘라주거나 했는데 어느 순간부터는 그렇게는 감당이 안될 만큼 많이 나 있었어요. 그래서 지금은 4주~5주 사이에 한 번은 꼭 염색을 해주지 않으면 안 되는 지경에 이르러 있습니다.
흰머리가 새치 수준으로 조금 있다면 염색을 하는것에 큰 스트레스는 없겠지만 흰머리가 많은 경우는 염색한 지 2주만 넘으면 흰머리가 올라온 것이 보이기 시작합니다.
그래서 한때는 3주에 한번씩 뿌리 염색을 하기도 했는데, 두피와 모발과 건강에 못할 짓이더라고요.
저의 이런 개인적 상황 때문에 흰머리를 없앤다는 영양제나 식품 등에 한 번씩 혹할 때가 있어요.
정말 효과가 있을까 싶을 때가 더 많지만 웬만하면 직접 먹어보거나 사용해 보는 편입니다.
그러다 알 수 없는 유튜브의 알고리즘으로 흰머리를 없애는데 암라(Amla)라는 가루를 먹고, 천연 염색제를 만들 때 넣어주면 좋다고 하는 내용을 보게 되었어요.
그래서 혹시나 하는 마음으로 직구를 하게 됐어요.
암라의 구매처와 가격
유튜브에서 소개해주신 분은 아마존에서 구매한 제품을 말씀하셨어요. 그래서 저도 아마존에서 직구를 하려고 했지만 제품이 다 품절이라 아이허브(iHerb)에서 구매하게 됐고 정확한 제품명은 암라 파우더 (Organic Traditions, Amla Berry Powder)입니다.
암라 가루는 다른 여러 제품들이 있었지만 제가 구매하려고 했을 때는 다른 제품들은 품절이라 이 제품으로 구매하게 됐어요.
가격은 200g에 11,000원 정도 되었어요. 아이허브는 직구하는 사이트라 환율 변동에 따라 가격차이가 약간씩 있을 수 있어요.
암라 가루의 효능
암라 파우더(Amla Powder)는 인도 구스베리의 잎으로 아주 오래전부터 인도의 아유르베다 의학에서 사용해 왔습니다.
암라 가루는 비타민C와 철, 칼슘이 풍부하고 특히 암라의 비타민C는 순수한 형태의 비타민C로 강력한 항산화물질입니다. 그래서 면역력을 높여주고 혈관을 튼튼하게 해 줍니다.
혈관을 튼튼하게 해주는 효과로 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 조절해 주어 심장 질환의 위험을 줄여주고, 항산화 효과로 노화방지 및 세포 손상 감소에 도움을 주고, 면역력을 높여주어 염증 감소에도 도움을 줍니다.
그리고 섬유질이 높아 변비에도 효과적입니다.
하지만 간혹 두드러기와 자극을 일으키는 경우도 있어 임신 중이거나 수유 중이신 분들은 의사와 상담 후 사용해야 하고 유아나 어린이 등에게는 사용하지 말아야 합니다.
암라 가루는 먹거나 꿀이나 요구르트 등을 이용해 천역 팩으로도 사용할 수 있습니다.
얼굴에 팩을 해주면 피부에 윤기와 수분을 증가시키고, 두피와 모발에 팩을 해주면 두피와 모발을 건강하게 하며 탈모예방과 비듬 감소와 흰머리 감소 등의 효과를 얻을 수 있다고 합니다.
암라의 구매 후기
암라 가루는 아주 고운 분말이고 풀냄새가 나요. 녹차가루 같아요.
자체에 씁쓸한 맛이 있어 가루 자체를 먹기보다는 꿀에 섞어 먹거나 주스나 물, 요구르트 등에 넣어 먹으면 됩니다.
또 과일을 먹을 때 암라 파우더를 살짝 뿌려 먹어도 된다고 하네요.
암라 파우더는 주스나 요거트 등에 섞어 먹을때 녹는다기 보다는 섞이는 느낌이에요.
맛도 녹차맛이라 거부감이 들거나 먹기 힘들지는 않아요.
그리고 저는 쥬스나 요구르트 등에 섞어 먹기는 하지만 천연 염색제를 만들 때 섞어 쓴다든지, 천연팩을 하는 등 직접적으로 얼굴이나 모발, 두피에 바르는 건 해보지 않았어요.
암라를 구매하게 된 동기는 흰머리를 줄여줄까 하는 반신반의 하는 마음에서 구매를 했지만, 효능을 보면 흰머리 감소 외에도 많은 효능이 있어 먹으면 몸에 도움이 될 것 같기는 합니다.
지금 구매한지는 두 달이 좀 넘었고 처음 2주 정도는 매일매일 먹었지만 지금은 일주일에 한두 번 먹고 있어요.
그래서 그런지 아직까지 눈에 띄는 흰머리 감소 효과는 없습니다.
아무래도 이런 식품으로 효과를 보려면 6개월 이상은 꾸준히 먹어봐야 할 것 같아요.
아직은 단정적으로 흰머리를 없애는데 효과가 있다 없다를 말하기는 어려운 것 같습니다.
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